Preguntas frecuentes

General

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Al medir la zona donde va el soporte, la medida queda justo entre la talla S y la M. No sé cuál debo elegir.

Si la medida queda en el límite, recomendamos elegir la talla mayor.

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¿Cómo debo lavar el soporte?

La mayoría de los soportes se pueden lavar a máquina. Después del lavado, déjalos secar a la sombra. Evita lavarlos junto con prendas de colores claros, ya que los colores pueden destiñirse o transferirse a otros tejidos. Si los lavas con otras prendas, utiliza una bolsa de malla para evitar que se deshilachen o se marquen. *En algunos productos se recomienda el lavado a mano. Consulta el manual de instrucciones para conocer los detalles concretos (los manuales también están disponibles en la página de cada producto del sitio web de Zamst).

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¿Es seguro llevar el soporte al dormir?

No utilices el producto mientras duermes.

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¿Es seguro llevar el soporte al nadar, hacer surf o practicar otros deportes acuáticos?

Las actividades acuáticas no son adecuadas para el uso del soporte. Existe el riesgo de que se salga o pierda durabilidad durante el uso.

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¿Está permitido llevar un soporte durante un partido?

Consúltalo con el árbitro en cada caso, ya que varía según la competición y el organizador.

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¿Hay alguna pauta para sustituirlo?

Aunque la frecuencia de uso puede variar, recomendamos sustituir el tejido y las cinchas cuando muestren signos de desgaste o pérdida de elasticidad. Si el velcro no se adhiere correctamente o el tejido está roto, la eficacia del soporte puede verse comprometida.

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¿Hay que ajustar el soporte más fuerte?

En primer lugar, asegúrate de tener la talla correcta y sigue las instrucciones del manual para colocarlo adecuadamente. Ten cuidado de no apretarlo en exceso, ya que un ajuste demasiado fuerte puede dificultar la circulación.

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He oído que usar un soporte puede reducir la fuerza muscular.

No hay ningún problema en usar un soporte durante la práctica deportiva o la actividad física. La fuerza muscular puede disminuir si te lesionas y no puedes ejercitarte, por lo que llevar el soporte ayuda a prevenir lesiones y a mantener tu nivel de actividad.

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¿Llevar dos soportes duplica el efecto?

El efecto no se duplica; solo debe llevarse un soporte, ya que usar dos puede generar una presión excesiva y otros efectos adversos.

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Me gustaría saber cómo colocarlo.

En la página de cada producto del sitio web de Zamst encontrarás vídeos explicativos sobre cómo colocar el soporte.

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¿Puedo meterlo en la secadora?

Evita usar la secadora, ya que puede encoger o sufrir otros daños. Es preferible secarlo a la sombra.

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¿Puedo usar el soporte inmediatamente después de una lesión?

No lo utilices si presentas alteraciones como fracturas, heridas, entumecimiento, hinchazón, eccemas o erupciones en la zona donde se coloca.

Tobillo y tendón de Aquiles

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¿Es correcto llevar soporte en la rodilla y en el tobillo de la misma pierna?

No hay ningún problema en llevar soporte tanto en la rodilla como en el tobillo de la misma pierna. No obstante, ten en cuenta que la zona lesionada puede tener menos fuerza muscular y flexibilidad que antes de la lesión. Por ello, es importante estirar con cuidado y calentar la musculatura antes de empezar cualquier ejercicio.

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¿Es seguro llevar la tobillera «A1» con los pies descalzos?

La A1 está diseñada para usarse con calcetines y no se recomienda llevarla descalzo. Usarla sin calcetines puede hacer que las partes rígidas entren en contacto directo con la piel, lo que reduce el ajuste y puede dañar la piel por fricción. Esto puede impedir que el producto cumpla la función para la que está diseñado.

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Llevo la tobillera «A2-DX», pero la pieza rígida de plástico me roza el tobillo por dentro y resulta incómoda. ¿Qué puedo hacer?

Como posible solución, asegúrate de colocar el soporte correctamente y de que quede bien ajustado hacia atrás. Aunque hayas elegido la talla correcta, si el soporte no queda bien ceñido, la posición de la protección puede desplazarse y provocar molestias. Además, al aplicar la almohadilla incluida (espaciador), no la coloques directamente sobre la zona donde notas la molestia, ya que podría aumentar la presión y agravar el problema. Colócala ligeramente apartada de la zona afectada para crear un espacio entre la pieza rígida y el punto de presión.

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¿Puedo usar mis zapatillas de baloncesto de siempre con la tobillera «A2-DX»?

Sí, puedes usar tus zapatillas de baloncesto actuales con la tobillera «A2-DX». Al principio puedes notar cierta incomodidad mientras te acostumbras, pero la mayoría de las personas se adapta con el tiempo. Además, al atar los cordones, si los aprietas igual que cuando no llevas el soporte, pueden quedar demasiado ajustados. Ajusta la tensión según tu comodidad.

Rodilla

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He consultado las tallas indicadas en la web y me quedan demasiado ajustadas. ¿Debería subir una talla?

La rodillera de Zamst está diseñada para uso deportivo y ofrece una compresión fuerte para aplicar una presión firme. Si no necesitas una compresión alta, recomendamos elegir una talla más.

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¿La rodillera de ZAMST debe llevarse sobre las mallas?

La rodillera de Zamst está diseñada para colocarse directamente sobre la piel y no se recomienda llevarla sobre mallas. Si se lleva sobre mallas, según el material de estas, el soporte puede resbalar y no lograrse el efecto deseado, o el mayor grosor en la parte posterior de la rodilla puede causar molestias o dolor al flexionarla.

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¿Llevar rodillera dificulta el movimiento de la rodilla?

Los productos de Zamst están diseñados para la actividad deportiva, así que probablemente comprobarás que moverse no resulta tan difícil como temías. En la práctica, deberías poder moverte con comodidad.

Espalda

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¿Puedo llevar una faja lumbar en el trabajo y seguir beneficiándome de ella?

La faja lumbar puede usarse fuera de la práctica deportiva. Llevarla aumenta la presión abdominal, estabiliza la zona lumbar y, gracias a las varillas de soporte, alivia la carga de la musculatura que mantiene la postura durante periodos prolongados. No obstante, si se lleva mucho tiempo, la presión sobre el abdomen puede volverse molesta o incómoda por desplazamiento o acumulación de calor, así que quítatela en los descansos y haz ejercicios suaves de flexibilidad para relajar la espalda cuando lo necesites.

Muñeca

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¿Qué protege mejor la muñeca, la «ZAMST Wrist Wrap» o la «ZAMST Wrist Band»?

La «Wrist Band» y la «Wrist Wrap» son soportes diseñados para comprimir y proteger la muñeca. La «Wrist Band» emplea un material sin elasticidad que sujeta la muñeca con firmeza, mientras que la «Wrist Wrap» está fabricada con un material elástico que se enrolla alrededor de la muñeca para aplicar presión. Aunque las especificaciones son diferentes, el nivel de sujeción es prácticamente el mismo, así que elige según tus preferencias. También existe un modelo más fino llamado ZAMST «FILMISTA Wrist»; si puedes, pruébatelos en una tienda cercana para compararlos.

De los expertos

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”Revisado por expertos: 20 preguntas y respuestas frecuentes”

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