General
Si la medida queda en el límite, recomendamos elegir la talla mayor.
La mayoría de los soportes se pueden lavar a máquina. Después del lavado, déjalos secar a la sombra. Evita lavarlos junto con prendas de colores claros, ya que los colores pueden destiñirse o transferirse a otros tejidos. Si los lavas con otras prendas, utiliza una bolsa de malla para evitar que se deshilachen o se marquen. *En algunos productos se recomienda el lavado a mano. Consulta el manual de instrucciones para conocer los detalles concretos (los manuales también están disponibles en la página de cada producto del sitio web de Zamst).
No utilices el producto mientras duermes.
Las actividades acuáticas no son adecuadas para el uso del soporte. Existe el riesgo de que se salga o pierda durabilidad durante el uso.
Consúltalo con el árbitro en cada caso, ya que varía según la competición y el organizador.
Aunque la frecuencia de uso puede variar, recomendamos sustituir el tejido y las cinchas cuando muestren signos de desgaste o pérdida de elasticidad. Si el velcro no se adhiere correctamente o el tejido está roto, la eficacia del soporte puede verse comprometida.
En primer lugar, asegúrate de tener la talla correcta y sigue las instrucciones del manual para colocarlo adecuadamente. Ten cuidado de no apretarlo en exceso, ya que un ajuste demasiado fuerte puede dificultar la circulación.
No hay ningún problema en usar un soporte durante la práctica deportiva o la actividad física. La fuerza muscular puede disminuir si te lesionas y no puedes ejercitarte, por lo que llevar el soporte ayuda a prevenir lesiones y a mantener tu nivel de actividad.
El efecto no se duplica; solo debe llevarse un soporte, ya que usar dos puede generar una presión excesiva y otros efectos adversos.
En la página de cada producto del sitio web de Zamst encontrarás vídeos explicativos sobre cómo colocar el soporte.
Evita usar la secadora, ya que puede encoger o sufrir otros daños. Es preferible secarlo a la sombra.
No lo utilices si presentas alteraciones como fracturas, heridas, entumecimiento, hinchazón, eccemas o erupciones en la zona donde se coloca.
Tobillo y tendón de Aquiles
No hay ningún problema en llevar soporte tanto en la rodilla como en el tobillo de la misma pierna. No obstante, ten en cuenta que la zona lesionada puede tener menos fuerza muscular y flexibilidad que antes de la lesión. Por ello, es importante estirar con cuidado y calentar la musculatura antes de empezar cualquier ejercicio.
La A1 está diseñada para usarse con calcetines y no se recomienda llevarla descalzo. Usarla sin calcetines puede hacer que las partes rígidas entren en contacto directo con la piel, lo que reduce el ajuste y puede dañar la piel por fricción. Esto puede impedir que el producto cumpla la función para la que está diseñado.
Como posible solución, asegúrate de colocar el soporte correctamente y de que quede bien ajustado hacia atrás. Aunque hayas elegido la talla correcta, si el soporte no queda bien ceñido, la posición de la protección puede desplazarse y provocar molestias. Además, al aplicar la almohadilla incluida (espaciador), no la coloques directamente sobre la zona donde notas la molestia, ya que podría aumentar la presión y agravar el problema. Colócala ligeramente apartada de la zona afectada para crear un espacio entre la pieza rígida y el punto de presión.
Sí, puedes usar tus zapatillas de baloncesto actuales con la tobillera «A2-DX». Al principio puedes notar cierta incomodidad mientras te acostumbras, pero la mayoría de las personas se adapta con el tiempo. Además, al atar los cordones, si los aprietas igual que cuando no llevas el soporte, pueden quedar demasiado ajustados. Ajusta la tensión según tu comodidad.
Rodilla
La rodillera de Zamst está diseñada para uso deportivo y ofrece una compresión fuerte para aplicar una presión firme. Si no necesitas una compresión alta, recomendamos elegir una talla más.
La rodillera de Zamst está diseñada para colocarse directamente sobre la piel y no se recomienda llevarla sobre mallas. Si se lleva sobre mallas, según el material de estas, el soporte puede resbalar y no lograrse el efecto deseado, o el mayor grosor en la parte posterior de la rodilla puede causar molestias o dolor al flexionarla.
Los productos de Zamst están diseñados para la actividad deportiva, así que probablemente comprobarás que moverse no resulta tan difícil como temías. En la práctica, deberías poder moverte con comodidad.
Espalda
La faja lumbar puede usarse fuera de la práctica deportiva. Llevarla aumenta la presión abdominal, estabiliza la zona lumbar y, gracias a las varillas de soporte, alivia la carga de la musculatura que mantiene la postura durante periodos prolongados. No obstante, si se lleva mucho tiempo, la presión sobre el abdomen puede volverse molesta o incómoda por desplazamiento o acumulación de calor, así que quítatela en los descansos y haz ejercicios suaves de flexibilidad para relajar la espalda cuando lo necesites.
Muñeca
La «Wrist Band» y la «Wrist Wrap» son soportes diseñados para comprimir y proteger la muñeca. La «Wrist Band» emplea un material sin elasticidad que sujeta la muñeca con firmeza, mientras que la «Wrist Wrap» está fabricada con un material elástico que se enrolla alrededor de la muñeca para aplicar presión. Aunque las especificaciones son diferentes, el nivel de sujeción es prácticamente el mismo, así que elige según tus preferencias. También existe un modelo más fino llamado ZAMST «FILMISTA Wrist»; si puedes, pruébatelos en una tienda cercana para compararlos.
De los expertos
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”Revisado por expertos: 20 preguntas y respuestas frecuentes”


