EN CAS DE BLESSURE UN RÉTABLISSEMENT RAPIDE

  

» PIED

Savez-vous de quelle manière le pied supporte le poids du corps ?

Le pied est la partie du corps la plus exposée aux impacts et ceux-ci se produisent notamment pendant le saut ou la course. Le pied supporte tout le poids du corps via une multitude de muscles et de tendons.

Mouvement du pied

Lorsque le pied prend appui sur le sol, la voûte plantaire est comprimée afin d’absorber le choc. À ce moment, le talon recule vers l’extérieur, ce qui provoque une extension de l’aponévrose plantaire. Lorsque le pied se soulève, la voûte plantaire revient à sa position d’origine et se prépare à absorber le choc suivant.


1- Astragale
2- Calcanéum

Le lien étonnant entre la sensation de fatigue dans le pied et la voûte plantaire


Avez-vous déjà éprouvé une sensation de fatigue au niveau du pied pendant ou après le sport ? En fait, il existe un lien étroit entre cette sensation et la voûte plantaire.

Chaque fois que le pied supporte le poids du corps pendant la course, le saut ou une autre activité, la voûte plantaire fait office de ressort. En particulier, elle répartit le poids afin qu’il soit supporté par l’intégralité du pied et que le choc puisse être absorbé. Toutefois, à mesure que le temps passe ou que le talon est de plus en plus instable, la capacité de la voûte plantaire à revenir à sa position d’origine diminue fortement. Elle s’affaisse alors progressivement jusqu’à ressembler à un ressort tendu à l’extrême ; elle ne peut plus répartir correctement le poids du corps, d’où la fatigue ressentie au niveau du pied et le risque de blessure.


1- Charge (poids du corps)
2- Voûte plantaire
    



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