EN CAS DE BLESSURE UN RÉTABLISSEMENT RAPIDE

  

» COUDE

Vous souffrez d’une blessure au coude ?


Le coude est déterminant pour les mouvements effectués avec une balle (utilisation d’une raquette, d’un club ou d’une batte pour lancer ou frapper une balle) et pour contrôler la vitesse de cette dernière.

Anatomie du coude

  
Cette zone est constituée de trois os, de trois ligaments et de trois articulations. Ces éléments interagissent avec plusieurs muscles afin de permettre les fonctions complexes du coude.
1-  Ligament latéral interne (LLI)
2-  Articulation huméro-ulnaire
3-  Cubitus
4-  Articulation radio-ulnaire proximale
5-  Radius
6-  Ligament annulaire du radius
7-  Articulation huméro-radiale
8-  Ligament latéral externe (LLE)
9-  Humérus
  
1-  Radius
2-  Muscle fléchisseur radial du carpe
3-  Muscle fléchisseur ulnaire du carpe
4-  Cubitus
 

 
1-  Cubitus
2-  Muscle extenseur ulnaire du carpe
3-  Muscle long extenseur radial du carpe
4-  Muscle court extenseur radial du carpe
5-  Radius
Les muscles fléchisseurs permettent de plier (fléchir) les articulations, alors que les muscles extenseurs servent aux mouvements d’extension.
1- Mouvement du coude
2- Flexion
3- Extension
4- Pronation
5- Supination

Coude en flexion --> Coude en extension --> Coude fléchi à 90 degrés, paume et bras vers le bas
--> Coude fléchi à 90 degrés, paume vers le haut et bras vers le bas
    



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